摘要：
恒怡運動是以健康帶為鍛煉器械，利用肌肉舒縮與靜脈瓣形成的“血液泵”機(jī)理，采用特定的運動模式使微血管中的血液產(chǎn)生高強度剪切力，促通淤滯的微循環(huán)，預(yù)防肩、頸肌肉勞損的保健方法。
現(xiàn)代社會中，由于生產(chǎn)和生活方式已經(jīng)發(fā)生的巨大的變遷，人體較易出現(xiàn)肌肉勞損的部位變成了肩部和頸部。特別是被譽為社會精英的白領(lǐng)，長時間坐著操作電腦，肩部和頸部的肌肉勞損特別嚴(yán)重，頸部的肌肉勞損還可進(jìn)一步影響到韌帶、頸椎，誘發(fā)一系列的頸椎病。這些病癥帶來的酸漲、疼痛感受壓抑著人們精神上的自由，已經(jīng)成為降低生活品質(zhì)的重要因素。
對于肌肉勞損的關(guān)注由來已久，以往常常歸于“痹癥”范疇，現(xiàn)代臨床上一般歸類于“無菌性炎癥”?！端貑枴ば魑鍤狻氛f：“久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋”，說明長期慢性勞損是引起痹癥的主要原因之一。王清任在《醫(yī)林改錯》中也提出痹為瘀血致病的學(xué)說。久勞久作、外來損傷均可致瘀血凝滯，阻于經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)不通，發(fā)為疼痛等癥。中醫(yī)甚至總結(jié)出“通則不痛，痛則不通”的病理現(xiàn)象，關(guān)于血液淤滯引起的流變狀態(tài)改變對人體的影響已經(jīng)有了初步的認(rèn)識。然而，對于肌肉勞損的機(jī)理和病理演化過程卻尚未從細(xì)胞學(xué)的層面闡釋清楚，血液流變在該病理過程中的改變及相關(guān)的作用還難以形成完整、清晰的認(rèn)識。
我們發(fā)現(xiàn)了真相
世界科技前沿在分子生物學(xué)、分子細(xì)胞學(xué)、血液流變學(xué)、分子血液流變學(xué)、運動神經(jīng)學(xué)等諸多方面的飛速發(fā)展推動了認(rèn)識上的突破。恒怡團(tuán)隊經(jīng)過長年專注研究，綜合當(dāng)代新的醫(yī)學(xué)和運動學(xué)的科研成就，對祖國醫(yī)學(xué)中的“肌肉勞損”病癥在細(xì)胞、亞細(xì)胞和分子生物學(xué)等層面進(jìn)行了深入的分析，形成了比較完整的病理演化模型。肌肉勞損雖然誘因不同，病理發(fā)展的過程也大相徑庭，核心要素都是因為“無菌性炎癥”轉(zhuǎn)歸不良，形成慢性炎癥，并逐步演化出肌肉勞損的各種癥狀，如肩周炎、頸椎病、腰肌勞損等等。
我們尋找到了關(guān)鍵
在肌肉勞損的形成和發(fā)展進(jìn)程中，骨骼肌細(xì)胞的缺氧損傷是至關(guān)重要的樞紐。微循環(huán)中的的紅細(xì)胞因為長時間淤塞造成的肌肉組織缺氧損傷是持續(xù)酸漲感的來源，損傷誘導(dǎo)免疫反應(yīng)引起白細(xì)胞在細(xì)靜脈的黏附形成的血液流動管徑狹窄、流動阻力上升等變化所形成的淤阻又加重了紅細(xì)胞的淤塞，形成惡性循環(huán)。白細(xì)胞長期淤阻誘導(dǎo)的慢性炎癥是疼痛感的來源，致使勞損的肌肉組織轉(zhuǎn)歸困難。
我們發(fā)掘到了竅門
從新的分子血液流變學(xué)研究成果中，恒怡團(tuán)隊發(fā)現(xiàn)：消除紅細(xì)胞的淤塞需要增加血液的剪切力作用，降低白細(xì)胞的黏附數(shù)量來減緩淤阻效應(yīng)也需要增加血液的剪切力作用；當(dāng)肌肉在運動中就可以結(jié)合靜脈瓣的單向?qū)ㄐ院图∪馐湛s-舒張對血管中血液造成的擠壓-吸吮作用形成“肌肉血液泵”，增強了肌肉組織中血液的剪切力。而特定的運動模式能將“肌肉血液泵”的效用發(fā)揮到底，快速疏通淤滯的微循環(huán)，促進(jìn)勞損肌肉的康復(fù)，起到“四兩撥千斤”的效果，這就是“恒怡運動”的由來。
恒怡運動：科技創(chuàng)新引導(dǎo)健康時尚
科技創(chuàng)新指導(dǎo)“返樸歸真”
恒怡運動健肩模式下的負(fù)壓-促通效應(yīng)：百分之40左右的MVC（大的自主收縮）力度下的彈力帶運動模式通過有節(jié)奏的張弛運動促進(jìn)血液流動產(chǎn)生高強度的剪切力，并形成的反復(fù)沖刷以強化了促通作用，秉承了中醫(yī)“通則不痛，痛則不通”的宗旨。
恒怡運動康頸模式下的負(fù)壓-促通效應(yīng)：彈力帶對頸后肌群的壓力的增加可以促進(jìn)血管血液的排走，與頸后肌群的主動收縮產(chǎn)生的“肌肉血液泵”效應(yīng)同步時可以強化對微循環(huán)的促通作用。
隨時隨地預(yù)防實現(xiàn)“治未病”
恒怡健肩運動沒有場地的限制，能夠及時緩解和消弭肩頸酸痛，快速便捷地保障肩頸健康。
