測(cè)試你的健身風(fēng)格
1．當(dāng)我想鍛煉時(shí)：a．急不可耐就要穿上運(yùn)動(dòng)鞋；b．心里想，但行動(dòng)要猶豫一下；c．害怕運(yùn)動(dòng)，但一旦動(dòng)起來(lái)后又感到快樂(lè)。2．我在運(yùn)動(dòng)時(shí)，我喜歡：a．一個(gè)人運(yùn)動(dòng)，按自...
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1．當(dāng)我想鍛煉時(shí)：a．急不可耐就要穿上運(yùn)動(dòng)鞋；b．心里想，但行動(dòng)要猶豫一下；c．害怕運(yùn)動(dòng)，但一旦動(dòng)起來(lái)后又感到快樂(lè)。2．我在運(yùn)動(dòng)時(shí)，我喜歡：a．一個(gè)人運(yùn)動(dòng)，按自...
查看詳情每人每天究竟進(jìn)行多大的運(yùn)動(dòng)量合適，這確實(shí)很難掌握。但美國(guó)某大學(xué)的一位副教授經(jīng)過(guò)多...
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